Shin's diary

自動車の事や雑貨や趣味など書いてます。

タバコ辞めました。禁煙成功

   こんにちは。Shinです。

今回はタバコのお話をしましょう!

 

タバコを、いつかは辞めたいと思い続けて!

 

何度か禁煙することが出来たのだが!人と接する以上!どうしても、自分に負けてしまい!

喫煙してしまいました。

 
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 イラスト版禁煙セラピー本文抜粋

 

禁煙してるからと言って!決して第三者の方からの「タバコを勧められた」こともなく!

 

要するに!自分の意志が弱い…と言う事です。

 

今まで!禁煙した期間が最高で約5年もの間!

タバコを吸わなくても大丈夫でした。

この禁煙🚭していた頃に

「たまーに、タバコが吸いたい」と思う時があって!

 

それでも!ストレスが貯まるくらいタバコが吸いたいとも思いませんでした!

 

5年もの間タバコを吸わなかったけど!

周りにいた人!会社の同僚はタバコを吸っていたけど、僕は、何も感じませんでしたし。

普通にタバコを吸う皆と、いつも通り共に仕事をして、つまらぬ会話もして!楽しかったですよ!

 

 もし!

タバコを辞めたいと少しでも考えている方がいらっしゃるなら!

空いた時間。

仕事などで禁煙外来などへ通院出来ない方。

 

読書する時間はあると思います。


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今、現在タバコを吸われている方。 

その

喫煙している時だけでもいいので

読むだけで!

タバコを辞められるんです!

 

ご存知の方も多いとは思いますが

アレン・カーさんの

 

禁煙セラピー!

 

イラスト版禁煙セラピーや女性用禁煙セラピーに

 

マンガで禁煙セラピーなど何種類か出版しています。

 

この禁煙セラピーは1度しか効果がないといわれていますが…

同じ本書

禁煙セラピーで2度、3度と禁煙は成功しています。

まぁ、僕の場合は禁煙したり喫煙したりと悪循環。

会社の人からは…あるいみタバコの常習化みたいな事を言われております(笑)

 

5年もの間タバコを辞める以前は?

特にタバコを辞めるとかは1つも考えたことはありませんでした。

風邪か?何かの病気で2週間くらいタバコを吸わなかった事はありましたが!

人間って勝手な生き物で!病気でしんどいとか?辛いときは!

タバコなんか吸わないって考えるけど!

人によっては病気でも吸う方も居ますけど!

健康になれば!

速攻!タバコを吸いますからね。

その僕も!その!一人でしたよ!

 

でも、誰もが思っていると思います。

 

いつか?タバコを辞めたいと!

 

 
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タバコ………

 

 喫煙セラピーは1度しか効果がないと言いましたが?

他の喫煙セラピーで新たな気持ちでチャレンジすれば!

2度、3度と禁煙に失敗した方でも!

また、何度も禁煙に失敗した方でも!

ほんとに

前向きに考えていれば!成功します。

 

ただ!

禁煙セラピーは、ご存知の通り筆者は外国の方です。

 

正直!翻訳されてる方!

に直接、

この禁煙出来るか?どうか?も関わっていると思います。。

 

実際、この禁煙セラピーで禁煙しようとして!

本書を最後まで読んだけど!理解出来なかった方の中には、本書禁煙セラピーの翻訳が我々日本人には理解しにくい解釈もあると思います。

ボキャブラリーの問題もあるでしょうが…

いくら外国とは言え文化の違いはあるものの。

もう少し翻訳を日本人よりにして欲しかったです。

 

 読むだけで!タバコを辞めることが出来ます!

と言いたいのですが!

この禁煙セラピー!

自己啓発と似ているとこがあります。

 

タバコに洗脳されるのではなく!

アレン・カーさんの禁煙に洗脳されてください!

 

人生の決断として!

誰からも「よかったね」って言われるのが!

禁煙ではないでしょうか。

 

また、タバコを吸っていた人にしか、わからないのが!

タバコを辞めて禁断症状もなくなる頃!

体が楽になりますよ!

口内が爽やかになりますよ!

ガッツリ文字で禁煙🚭を目指すなら!

黄色の禁煙セラピーをお勧めします!

 

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

 
女性のための禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

女性のための禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

 
マンガで読む禁煙セラピー

マンガで読む禁煙セラピー

 
イラスト版 禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R)

イラスト版 禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R)

 

 最後のイラスト版禁煙セラピーで今回!

僕はタバコを辞めました。

イラストが多く見やすいですが!文字での説明には、やや説得力が落ちます!

黄色の禁煙セラピーと併用すると効果が上がりますよ!

 

禁煙セラピーは、基本タバコを吸いながらのセラピーです。

 

それが読んでいくと!

今、吸っているタバコが段々不味くなってきます。

これで、皆さんもタバコを辞めることが出来るといいですね。

ご家族や親類、友人や大切な人へのプレゼントとしてもいいですね。

 

でも、最後はタバコを辞めたい本人の気持ちを変える事が禁煙の成功するポイントです。

 

応援しています!

辞めたいと考えてるなら!

頑張って下さいね!